Coaching santé et fitness

Transformez votre santé, votre forme physique et votre bien-être général, une étape à la fois !

Nous aidons les hommes et les femmes à améliorer leur santé et leur forme physique en créant des plans de nutrition et d’entraînement personnalisés qui correspondent à leurs objectifs et à leur style de vie.

En savoir plus sur nos services

NUTRITION ET FORMATION

Combinez une nutrition et un entraînement personnalisés pour une transformation ultime avec des conseils à chaque étape pour vous aider à atteindre vos objectifs, à développer votre force et à acquérir des habitudes qui dureront toute une vie.

APPRENDRE ENCORE PLUS

NUTRITION

Obtenez un plan nutritionnel personnalisé, durable et agréable, conçu en fonction de vos besoins, de vos préférences et de vos restrictions alimentaires, vous aidant à atteindre vos objectifs et à devenir en meilleure santé.

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ENTRAÎNEMENT

Obtenez un plan d’entraînement personnalisé, durable et agréable, conçu en fonction de vos préférences, de l’équipement disponible et de toutes les limitations, vous aidant à atteindre vos objectifs et à devenir plus fort et en meilleure santé.

APPRENDRE ENCORE PLUS

MUSCULATION ET POSING

Notre forfait de préparation de musculation personnalisé offre un soutien complet à chaque étape du processus, avec des plans d'entraînement et de nutrition personnalisés conçus pour vous aider à développer une symétrie musculaire appropriée à votre catégorie, à rester sur la bonne voie et à présenter votre meilleur profil sur scène.

APPRENDRE ENCORE PLUS

Votre transformation commence ici !

TOUT OBJECTIF EST À PORTÉE DE MAIN AVEC LES BONS ORIENTATIONS, LE PLAN ET LE SOUTIEN.

En tant que coachs de fitness, de nutrition et de santé, nous permettons à nos clients de devenir la meilleure version d'eux-mêmes grâce à des plans personnalisés et des résultats durables.

ATTENTION PERSONNALISÉE — Nous prenons le temps de comprendre vos besoins uniques et d’adapter nos services pour vous.

ÉQUIPE EXPÉRIMENTÉE — Avec plus d’une décennie d’expérience, nous pouvons vous aider à atteindre tous vos objectifs de santé et de remise en forme.

APPROCHE HOLISTIQUE — Nous nous concentrons sur le bien-être général, en offrant un soutien qui s’adresse à la fois à l’esprit et au corps.

Commençons par une consultation !

C'EST LA PREMIÈRE ÉTAPE POUR DISCUTER DE VOS OBJECTIFS, RÉPONDRE À VOS QUESTIONS, IDENTIFIER LES DÉFIS ET VOIR COMMENT UN PLAN D'ENTRAÎNEMENT ET DE NUTRITION PERSONNALISÉ PEUT VOUS PRÉPARER AU SUCCÈS.

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Résultats et témoignages des clients

EXPLOREZ LES TRANSFORMATIONS CLIENTS

Mylène est une coach tellement instruite et inspirante que je la recommande vivement. Elle m'a aidée à progresser en tant qu'athlète en musculation et m'a motivée au-delà de mes limites. Elle se soucie de chaque client et est très réactive aux questions que vous vous posez tout au long de votre parcours de remise en forme ! Si vous cherchez quelqu'un qui vous aidera à atteindre vos objectifs de remise en forme, quel que soit votre niveau de départ, cette équipe est faite pour vous. Merci encore.

— Olivia

Rencontrez Mylène et Axel

Nous sommes Mylène et Axel, une équipe mari et femme d' entraîneurs personnels certifiés, de coachs en nutrition et de coachs en santé avec près d'une décennie d'expérience dans la transformation de vies grâce au fitness et à la nutrition.

Nous comprenons que le parcours de chacun est unique, et peu importe où vous commencez, nous sommes là pour vous guider avec la formation, la nutrition et le soutien appropriés pour vous aider à atteindre vos objectifs.

Faisons ensemble ce premier pas !

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